O uso de filtro solar prejudica a absorção de vit D?

Alguns estudos apontam uma redução variável dos níveis de vit D nas pessoas que usam protetor solar regularmente, mas não o suficiente para causar sua deficiência.
Para produzir vit D-fundamental para o fortalecimento dos dentes e ossos-, o organismo necessita de uma quantidade muito pequena de radiação. Esta, por sua vez, está relacionada à altitude e latitude de onde o indivíduo está. 
Geralmente bastam 10 minutos de exposição ao sol, no horário entre 11 às 13 h, por cerca de 10 minutos, numa superfície correspondente aos antebraços ou pernas.
Em casos de deficiência ou impossibilidade de sol podemos repor a vitamina através de suplementos orais sem qualquer efeito adverso se tomado nas dosagens corretas. 
E viva o filtro solar!!!


Cristiana Marzagão