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sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Matéria no jornal do novo laser do consultório!!

Você sabe utilizar o autobronzeador? Então saiba como usá-los sem manchar!

O autobronzeador é uma ótima opção para as branquinhas que não tem tempo de pegar sol. Já foi comprovado por dermatologistas que o autobronzeador não tem nenhuma contra indicação, já que tem a função apenas de pigmentar a pele. Os autobronzeadores são uma saída saudável para quem quer ficar com a pele bronzeada. Pode ser uma alternativa tanto para quem é alérgica ao sol quanto para quem só se lembra de que precisa de uma corzinha na hora que o verão aparece e as saias deixam o armário.
O efeito é proporcionado pela ação da dihidroxiacetona (DHA), que reage com aminoácidos presentes nas células mortas da camada mais superficial da pele, produzindo um pigmento amarelado chamado melanoidina.
O grande desafio na hora do bronzeamento sem sol é dar à pele um tom uniforme. Mas a boa notícia é que a tecnologia tornou o efeito desses cremes mais natural e, com a prática e algumas dicas de especialistas, as chances de manchar a pele são mínimas. O único risco, no entanto, está em acreditar que a cor deixada pelo autobronzeador dispensa o uso de filtros solares. Diferentemente da melanina, que tem um discreto efeito protetor, a melanoidina não é capaz de bloquear os raios ultravioleta. Por isso, sob o sol, mesmo bronzeada, é fundamental aplicar um protetor para evitar queimaduras e manter a pele mais saudável.
O resultado de usar autobronzeador pode ser apenas para eliminar aquele brancão ou até deixar a pele levemente bronzeada. Para um tom mais clarinho e suave, use 2 vezes na semana, para um tom mais bonzeado, no início use todos os dias e depois de 3 em 3 dias para manter o tom.
Você sabe usar o autobronzeador?

Como usar o autobronzeador?

Passo a Passo
  1. Realize uma esfoliação antes de aplicar pela primeira vez o produto. Ela remove as células mortas e ajuda a garantir a uniformidade da pele para receber o autobronzeador. Capriche em cotovelos, joelhos, tornozelos e pés, pois normalmente são mais ásperos e tendem a acumular mais o creme.
  2. Seque bem a pele antes de espalhar o produto. Partes úmidas do corpo podem causar irregularidade na absorção e, consequentemente, aparecerão manchas.
  3. Se preferir, antes de espalhar o autobronzeador, passe um hidratante na pele, assim fica mais fácil de espalhar.
  4. Evite passar em excesso nas regiões do cotovelo e joelho. Lave as mãos imediatamente após passar na pele.
  5. Aguarde alguns minutos antes de colocar a roupa.
  6. Se for usar no rosto, use produtos específicos para a região do rosto.
  7. Para manter um tom uniforme use de 3 em 3 dias.

Sugestões de Autobronzeadores

Autobronzeador Hidratante, Avène

Você sabe usar o autobronzeador?
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Autohelios Gel Autobronzeante, La Roche-Posay

Você sabe usar o autobronzeador?
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Body Airbrush Spray, Clinique

Você sabe usar o autobronzeador?

Sun-Free Self-Tanning Formula, Kiehl’s

Você sabe usar o autobronzeador?


Bom proveito! Abraços!!!

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Acne X dieta

Influência do leite na acne

Dados do trabalho publicado no Jornal da Academia Americana de Medicina e mais de 47.000 participantes do estudo Harvard's Nurses Healthy Study (NHS) embasam a ligação entre a ingestão de produtos derivados do leite e a acne.
Um segundo trabalho, baseado no estudo Harvard's Growing Up Today também demonstra essa ligação. Tais estudos indicam a necessidade de atenção à dieta como parte essencial da causa e do tratamento da acne.
Hormônios presentes no leite de vaca
As pesquisas sobre a etiologia (causa) da acne têm crescido nos últimos anos. Foi demonstrado que a pele humana de fato produz hormônios e é preciso saber se os hormônios das vacas podem funcionar como pré-hormônios no sistema enzimático das glândulas de gordura.
Trabalhos realizados pela faculdade de saúde pública de Harvard estabelecem uma associação entre o consumo de leite e a acne. Mas como é possível ao leite provocar acne?
O consumo de leite e laticínios de vacas prenhas e não-prenhas nos expõe aos hormônios produzidos permanentemente pelo animal, mas que estão aumentados durante a gestação de suas crias. Os seres humanos não foram projetados para ingerir estes hormônios seja na adolescência ou na maturidade.

Hormônios influenciam a doença
Não é segredo que a acne na adolescência está fortemente ligada à atividade hormonal. As ligações entre hormônios, atividade pilo-sebácea (glândulas de gordura) e acne vem sendo melhor definidas a cada ano. Exames do leite mostraram não somente progesterona derivada da placenta, mas também outros compostos hormonais produzidos nas glândulas mamárias da vaca.
Estes compostos são muito parecidos com o hormônio considerado como causa primária da acne e as enzimas necessárias para fazer a conversão estão presentes nas unidades pilo-sebáceas humanas, expondo as glândulas humanas de gordura a hormônios potentes para os quais estamos totalmente despreparados.
Fonte: MedNews - Especial Meeting AAD (fev/2007 - nº 104).

Esta é uma descoberta super recente!!! Vamos continuar estudando!!!
bjs

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

RESULTADO DO SORTEIO!!!

True Random Number Generator 1 Powered by RANDOM.ORG

A ganhadora foi a Aline!!! Parabéns!!! Favor entrar em contato conosco para receber seu prêmio no contato@cristianamarzagao.com.br.
Bjs

terça-feira, 1 de novembro de 2011

Qual o melhor desodorante?

Você se sente bem com seu desodorante?

O desodorante serve para eliminar os odores desagradáveis produzidos pelo organismo e eliminados pela transpiração. O suor contém alguns ácidos carboxílicos que apresentam cheiros desagradáveis. O suor é produzido pelas glândulas sudoríparas apócrinas, porém, por si só, não tem cheiro algum. Este cheiro é produzido pela ação de bactérias. Os desodorantes são compostos por álcool, perfume, conservantes, etc e possuem ação antimicrobiana que inibem o crescimento dessas bactérias que causam o mau cheiro.
As variedades de desodorantes disponíveis no comércio são variadas: aromatizados ou não, com ou sem álcool, com ou sem agentes bactericidas e apresentados sob as formas de creme, spray ou roll-on.
O desodorante ideal é aquele que a gente nem sente que está usando, que o cheiro e a consistência não incomodam. E não adianta seguir indicações de outras pessoas, você só saberá usando mesmo. O jeito é ir experimentando até encontrar o ideal.

Tipos de Desodorantes

Antitranspirantes

Não só combatem o odor desagradável, como também a umidade. Contêm sais de alumínio que diminuem o fluxo de suor através dos poros. Sua eficácia é duradoura e muito superior a dos desodorantes comuns. A maioria dos antitranspirantes também funciona como desodorante, mas a maioria dos desodorantes não age como antitranspirante.

Aerossol

Refrescante, tem secagem rápida e pode ser compartilhado pela família.

Spray

Apesar de prático e barato, pode escorrer e causar ardor.

Roll-on

Apesar de prático para passar, demora a secar.

Stick

Tem aplicação seca, mas pode deixar resíduos brancos, manchando a roupa.

Creme

Aplica-se com os dedos, logo não é muito prático. É absorvido rapidamente e contém ingredientes emolientes que suavizam a pele. A forma cremosa é a mais indicada para quem precisa de uma proteção máxima.

Com Álcool

Acelera a secagem e controla a ação das bactérias, mas pode causar ardor ou irritar a pele.

Com Aloe Vera, Calêndula ou Camomila

Extratos vegetais que evitam irritações acalmam e deixam a pele mais macia.

Com Perfume

Prolonga a eficiência do desodorante, mas podem não ser ideais para peles sensíveis.

Dicas de dermatologista:

O desodorante ideal além de ter um bom efeito, não deve causar alergia. Portanto dê preferência aos produtos em creme ou roll-on (pois não possuem álcool) e sem fragrância. Saiba que as fragrâncias são as grandes causadoras de alergias. Não use produto em excesso e nem após depilação ou algum procedimento que deixou a pele sensível.
Bons cuidados!


OBS: Lembre de participar do sorteio! Será dia 11 de novembro! Mande seu comentário!

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Finalmente fotos do último encontro na Le Lis Blanc!






O último encontro do Projeto Pele Saudável foi um sucesso escandaloso na loja Le Lis Blanc de Lourdes! Conversamos muito, além de comer petiscos maravilhosos e brindar com  um champagne daqueles!!! Quem não foi, aguarde o próximo. Em breve!!! E não deixe de participar do sorteio até dia 11 de novembro.
Bjs,
Cris

Sorteio a vista!!!


Depois do sucesso do último encontro do Projeto Pele Saudável, faremos um super sorteio para comemorar com nossas leitoras e seguidoras. Desta vez vamos sortear um filtro solar Anthelios AC 40 e um hidratante Iso-Urea, ambos da renomada La Roche Posay. Para participar basta deixar um comentário no blog respondendo a seguinte pergunta: Após quantas horas de exposição é necessário repassar o filtro solar?
Aguardo sua participação! O sorteio será dia 11 de novembro. Boa sorte!

Vamos usar ácido? Vamos usar com cautela?

O ácido retinóico (tretinoina) é um metabólico natural da vitamina A. É a vitamina A ácida, a principal forma da vitamina encontrada na pele. Seu efeito se dá sobre o DNA da célula da pele, aumentando a capacidade de renovação da pele.
Ao fazer o tratamento com o ácido retinóico você vai notar sua pele mais fina, com uma coloração mais rosada e aspecto mais jovem. Como efeitos adversos, principalmente depois das primeiras aplicações, o produto pode trazer ressecamento, vermelhidão e descamação da pele.
É importante lembrar que o ácido retinóico é um medicamento que necessita de prescrição e um acompanhamento constante de um dermatologista. Já o Retinol (nome que se dá a forma álcool dessa vitamina) pode ser usado em cosméticos (sem prescrição) e com efeitos bem menores se comparados ao ácido retinóico.

Ácido Retinóico
O ácido retinóico ajuda a tratar o fotodano causado pelo sol. Melhora a acne principalmente a comedoniana (cravos),uniformiza a pele, melhora a textura, clareia manchas, trata estrias, etc. Tudo depende de concentrações corretas e diferentes para cada caso. Ele ainda pode ser combinado com outras substâncias, potencializando o seu efeito. Seu uso pode ser em forma de creme, gel ou loção aplicados em casa e à noite. Quando associa-se o peeling de ácido retinóico(as concentrações dos peelings são bem maiores que as usadas em casa),o resultado é potencializado. Como é um peeling superficial deve ser seriado, isto é, no mínimo 3 sessões. Pela manhã e à tarde, antioxidantes, tensores, antiinflamatórios (no caso da acne), hidratantes podem ser usados.  
Para terminar a combinação perfeita e fechar com chave de ouro use um bom bloqueador solar. Os produtos prescritos pelo dermatologista terão sempre um resultado melhor pois você terá um tratamento mais personalizado.

Grande abraço!
Cris

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Amanhã é dia de Projeto Pele Saudável!!!!!



 

 
Oba!! Amanhã, dia 20, vamos realizar outro encontro do projeto. Desta vez será na super loja bacana Le Lis Blanc de Lourdes (rua rio de janeiro, 2300).Marcamos para as 16 h um bate-papo delicioso, interessante, engraçado, acompanhado de comidinhas gostosas e muitos brindes. Ah, não posso me esquecer que faremos também sorteios de produtos ORIGINAIS da marca La Roche Posay.  Espero vocês! Um grande beijo e até lá!   

OBS1: Para os iniciantes no projeto, falaremos de cuidados com a pele, tirarei dúvidas, explicarei um pouco dos mitos e verdades do que lemos, etc. Traga sua dúvida!

OBS2: Se você tem uma empresa, presenteie seus funcionários com uma tarde deliciosa, educativa e diferente com o nosso projeto. Entre em contato!
 contato@cristianamarzagao.com.br

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Como proteger os cabelos do cloro das piscinas?

Respondendo a uma dúvida de uma seguidora muito especial, aí está Claudinha:

O que fazer antes de entrar na piscina:
Hoje em dia, existem alguns produtos que dão uma selada nos fios e impedem que, tanto o cloro quanto os raios solares penetrem neles. O ideal são os sprays, pra não deixar o cabelo melecado. Esses produtos podem ser usados antes e depois do seu banho de piscina, pra continuar protegendo os fios dos efeitos do sol.
O que fazer quando sair da piscina:
Depois de expor o seu cabelo é preciso eliminar todo o cloro, os xampus e condicionadores comuns geralmente não atuam de forma tão completa. O ideal é lavá-los com um produto antirresíduo para tirar o excesso. 
Hidrate seu cabelo! O cloro é muito agressivo. “Ele penetra nos fios, endurece o cabelo e o deixa esverdeado”, conta Juliana Barbosa (esteticista). Por isso, mesmo que você o proteja, é importante aplicar uma máscara hidratante pra dar uma revitalizada. Os homens podem apenas usar um condicionador hidratante pra não passar tanto trabalho.
Se os cabelos esverdearem dê uma primeira lavada com detergente e só depois aplique o xampu e o condicionador normalmente. Se ainda não sair, depois de três ou quatro dias use de novo. Também aplique uma máscara hidratante após o banho, de preferência máscara branca. 
E para quem faz natação: para que a touca de silicone não saia da sua cabeça, depois que lavar a touca seque direitinho e passe um pouco de talco.
BONS CUIDADOS!!
BJS
 

Autobronzeadores

O autobronzeador é uma ótima opção para as branquinhas que não tem tempo de pegar sol. Já foi comprovado por nós, dermatologistas, que o autobronzeador não tem nenhuma contra indicação, já que tem a função apenas de pigmentar a pele.  Eu não uso para ficar bronzeada, mas sim para minimizar o branco. EXISTEM VÁRIOS BONS. o da Dove é bonzinho…quebra o galho. O segredo é espalhar muito bem. É importante a pele estar bem limpa antes de passar. Eu gosto muito do autobronzeador da OX. Já usei do Avon (mais ou menos) da Johnsons ( é fraquinho) e comprei um da la roche posay (que é muito bom). Geralmente os autobronzeadores não tem um cheiro muito bom, o mais suave é o da OX, o da nívea é o pior. Mas pra mim o melhor é o da Lancôme, em spray. è fácil de espalhar e deixa uma cor muito natural. Eu não gosto de passar no rosto, apesar de muitos deles poderem ser passados no rosto também. 
Estes produtos garantem um bronzeado gradual em 5 dias sem ressecar a pele e permite à mulher controlar o tom de pele que deseja.

ATÉ!!

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Hidratantes labiais

Os lábios são muito sensíveis, por isso merecem uma atenção especial —  principalmente quando expostos ao sol ou em climas frios. Se os devidos cuidados não forem tomados, os lábios podem ressecar, rachar, sofrer feridas (como herpes)e outros problemas. Existem vários tipos de hidratantes e protetores labiais. Estes hidratantes labiais podem ser usados várias vezes ao dia e por cima deles pode ser usado o batom ou gloss.
Quando houver a exposição solar use protetores solar com filtro solar.
Eles são essenciais para manter a boca bonita e bem cuidada.
Deve-se realizar uma esfoliação com sabonetes esfoliantes delicados (esferas finas) uma vez por semana para eliminação de células mortas e facilitar a penetração dos hidratantes.
Hidratantes e Protetores Labiais
Esses produtos normalmente contêm vitaminas, óleos e ceramidas para hidratar os lábios e protegê-los do ressecamento e da ação de agentes externos, como o sol, vento ou frio.
Aplique o protetor solar ou hidratante labial 15 minutos antes de se expor aos fatores extremos do tempo e reaplicar a cada 1 hora ou sempre que for necessário.
  • Protetor solar labial: indicado para exposição solar.
  • Hidratante labial: indicado para o dia-a-dia e principalmente em climas frios.

Dicas de Hidratantes e Protetores Labiais

Renew Condicionador Labial com Retinol FPS 15 Avon

Hidratantes e Protetores Labiais
Fórmula com Retinol e Colágeno: reduz linhas finas e rugas e realça o volume dos lábios. Aumenta imediatamente a hidratação dos lábios.  Melhora em 90% o ressecamento dos lábios. Deixa-os muito mais macios e suaves, com aparência mais saudável.

Hidratante Labial FPS15 Contém 1grama

Hidratantes e Protetores Labiais
Restaura e hidrata. Hidratação prolongada.Com Maxi Lip®, estimula a produção de colágeno, define e restaura os lábios. Textura cremosa. Ótimo deslizamento. Transparência aos lábios. Com FPS15, reduz a formação dos radicais livres, causadores do envelhecimento precoce, e protege dos efeitos nocivos do sol. Pode ser utilizado sozinho ou antes do batom ou brilho labial.

Hidratante Labial Ceralip La Roche

Hidratantes e Protetores Labiais
Com alto poder hidratante e de repor os lipídios, CERALIP ajuda a reconstituir a semi-mucosa labial ressecada. Sem perfume e sem conservantes, ajuda a minimizar os riscos de intolerâncias.

Hidratante e Protetor Labial Avene

Hidratantes e Protetores Labiais
Hidratante e protetor labial indicado para fissuras labiais, principalmente as causadas por tratamento anti-acne e ressecamentos labiais em geral. Sua fórmula de fácil aplicação proporciona um alívio rápido para os lábios e possui um elevado poder cicatrizante. Pode ser usado por debaixo do batom.

Nivea Sun Protetor Labial

Hidratantes e Protetores Labiais
Com fator de proteção solar 30 é incolor e proporciona cuidado intensivo e de longa duração para a delicada pele dos lábios. Sua fórmula ajuda a evitar o ressecamento e o aparecimento de rugas prematuras. Pode ser usado por qualquer pessoa durante o ano inteiro, porque também protege contra o frio. Não é gorduroso e o formato em bastão facilita a aplicação.

Natura Fotoequilíbrio Protetor Labial Hidratante FPS 30

Hidratantes e Protetores Labiais
 Natura Fotoequilíbrio filtra o melhor do sol. A fórmula tecnológica e fotoestável dos produtos Natura Fotoequilíbrio protege sua pele dos raios UVA e UVB, mantendo a proteção durante o tempo de exposição ao sol. Além disso, possui o exclusivo complexo antioxidante natura (CAO), que ajuda a combater os radicais livres.

Protetor Labial FPS 8 Biotherm

Hidratantes e Protetores Labiais
Hidratante e protetor labial para lábios mais flexíveis, suaves, frescos, lisos e ligeiramente brilhantes. Sua fórmula com fator de proteção solar 8 nutre e protege os lábios contra as agressões externas e os raios UV.

Protetor Labial FPS 30 Dermage

Hidratantes e Protetores Labiais
Protetor solar que protege e hidrata áreas delicadas e sensíveis como lábios, nariz e pálpebras. Fórmula enriquecida com Manteiga de Manga, de propriedades hidratantes, umectantes e cicatrizes. Apresenta fator de proteção solar 30, é resistente à água, hipoalergênico e não-comedogênico.

Hidratante Labial Natura

Hidratantes e Protetores Labiais
Benefícios: Hidratação imediata. Restaura os lábios com 1 hora de uso. Máximo deslize e conforto na aplicação.


DICA: para intensa hidratação pode-se usar a pomada Bepantol baby (para assaduras de bebê). Ela é cicatrizante, ótima para lábios ressecados!!

BONS CUIDADOS!!
BJ,
CRIS

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Cuidados com as mãos

As mãos também envelhecem e perdem o brilho e elasticidade de sua pele. Para que isso não aconteça, devemos cuidar das mãos com bastante atenção.
O dorso das mãos tem a pele fina, delicada e com pouca quantidade de glândulas sebáceas, o que as tornam muito sensíveis à desidratação. As mãos são bastante sensíveis a mudanças bruscas de temperatura e de agentes agressores que afetam sua maciez.
Ao contrário de outras partes do corpo, as mãos não podem contar com cirurgias plásticas para reparar a ação do tempo. Por tudo isso, é extremamente importante cuidar diariamente das mãos.

Hidratação das Mãos

Cuidados com as Mãos
A hidratação ameniza o ressecamento e cria uma barreira protetora da pele. Os cremes hidratantes formam um filme delicado e perfumado em sua pele, mantendo-a hidratada. Eles proporcionam maciez e suavidade mesmo às peles mais secas. 
O principal cuidado que devemos ter com as mãos é a proteção contra as nocivas radiações solares, fazendo o uso adequado de filtro solar. Assim, é possível prevenir o aparecimento de manchas e o envelhecimento causado pelo sol.

Dicas para Manter as Mãos Saudáveis

  • Hidrate as mãos com cremes específicos diariamente.
  • Use filtro solar diariamente no dorso das mãos, afinal, ela é uma das regiões mais expostas ao sol.
  • Use luvas ao lavar louças ou sempre que entrar em contato com produtos de limpeza, pois estes agridem e ressecam as mãos.
  • Evite roer as unhas e mantenha-as limpas, pois além de deixá-las feias, bactérias e outros organismos podem se depositar embaixo delas.
  • Esfolie as mãos a cada 15 dias para remover as células mortas.

Dicas de Cremes para as Mãos

Linha Mãos Natura Ekos

Cuidados com as Mãos
  • Castanha
  • Maracujá
  • Cacau
A linha Natura Ekos possui manteiga que enriquece a nova polpa hidratante para as mãos, promovendo hidratação, protegendo e perfumando-as. Quase sempre expostas ao frio, ao vento e ao sol, as mãos necessitam de cuidados especiais quando o assunto é hidratação e nada melhor do que hidratá-las e protegê-las com um produto que leva um dos principais e mais tradicionais ativos de hidratação. 

L’Occitane – Creme de Mãos Karité

Cuidados com as Mãos
Combinação de 20% de Manteiga de Karité, extratos de amêndoas doces e mel, misturados com o aroma leve do jasmim. O bálsamo com uma textura agradável penetra e é rapidamente absorvido pela pele para ajudar a regenerar e proteger a pele seca ou desidratada. A vitamina E anti-oxidante ajuda a nutrir. 

Creme para Mãos FPS 20 Specific  Adcos
Cuidados com as Mãos
Contém Extrato de Orquídea, Kombuschka®, Dermawhite®, Extrato de Soja, Vitamina A, Vitamina E, Extrato de Chá Verde, Pantenol, aminoácidos essenciais e silicones. Indicado para todas as idades. 

Hidratante Antiidade para as mãos Neutrogena
Cuidados com as Mãos
creme antiidade com FPS 30 da Neutrogena  promete mantê-las saudáveis durante a exposição no dia a dia, no carro, no ônibus ou no escritório. 

Avon Care Glicerina, Creme Hidratante para Mãos e Unhas

Cuidados com as Mãos
Formulado com Glicerina, Cálcio e vitamina E. Indicação Mãos. Todos os tipos de pele. Dermatologicamente testado. Modo de Usar Aplique sobre as mãos e unhas, limpas e secas, massageando-as suavemente. Reaplique sempre que necessário. 

Creme Hidratante para Mãos Guaraná – O Boticário

Cuidados com as Mãos
Creme para mãos de rápida absorção, que hidrata e protege a pele dos danos causados pelas agressões externas, deixando-a suave, macia e suavemente perfumada com a fragrância revitalizante de guaraná. Não danifica o esmalte das unhas. 

Não se esqueça de passar o protetor solar por cima do creme hidratante ou escolher um produto que já contenha filtros solares!
Bom proveito!
bj

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

Porque usar sabonete líquido íntimo?

A região íntima contém um pH ácido que funciona como uma capa e protege a pele da proliferação de bactérias. Entretanto, ele pode se desequilibrar facilmente devido a vários fatores como o uso constante de calças, uso de protetores de calcinhas, a permanência sentada por longos períodos, depilação frequente, uso de sabonetes com pH alcalino (o contrário de ácido) e à delicadeza da região que a torna suscetível a vários agentes externos. Como a água remove somente 65% de todas as impurezas locais, o sabonete íntimo é um coadjuvante á manutenção da flora local.  Composto por um pH ácido, ele ajuda então a equilibrar a região, evitando infecções e odores ruins.
Vale ressaltar que o mais importante de tudo é que a mulher conheça melhor o seu corpo e cuide da sua saúde de modo geral, acompanhando suas alterações ao longo da vida. E, sempre que tiver alguma dúvida, procurar um médico especialista.

Abraço,
Cris

Como cuidar da beleza na gravidez?

O bem-estar durante a gravidez depende diretamente do seu estado emocional, da manutenção com a beleza e da prática de exercícios. Cultivar a autoestima também é uma excelente forma de amenizar algumas alterações que surgem com a gravidez.
Se você é gestante (ou pretender ser em breve), confira vários cuidados específicos para se manter bonita e saudável nessa época tão especial.

Exercícios Físicos

A gravidez é um fato limitante para atividades físicas. Os riscos de traumas são significativos, quando comparados aos benefícios. Por isso, é indicado que a grávida procure apenas exercícios suaves.
No caso da musculação, existem médicos que defendem que a gestante pode dar continuidade se já estiver acostumada — desde que não tenha tido nenhum sangramento nem parto prematuro em uma gestação anterior. Para isso, porém, é preciso a liberação do obstetra e os treinos deverão ser adaptados ao seu novo estado. 
Um dos exercícios mais recomendados nessa fase é a hidroginástica.

Inchaço

O inchaço, também chamado de edema, acomete principalmente os membros inferiores no início do sétimo mês de gestação. Isso acontece pela retenção de líquidos, que é normal na gravidez.
Evite muito sal e beba bastante líquido. Um travesseiro embaixo do colchão para as pernas ficarem levemente erguidas facilita a circulação do sangue. Evite ficar muito tempo em uma mesma posição, pois pode aumentar o inchaço. O uso de meia elástica também pode ajudar.

Manchas

Como cuidar da beleza na gravidez?
A pigmentação na gravidez é resultado da intensa ação hormonal na segunda fase da gestação. Os hormônios da placenta, do bebê e da própria mãe agem sobre a pele, podendo criar manchas hiperpigmentadas. Isso aumenta a sensibilidade da pele ao sol, fazendo com que cerca de 75% das gestantes apresentam melasmas (manchas amarronzadas que aparecem nos dois lados do rosto, especialmente nas bochechas, no queixo e na área entre os lábios e o nariz).
Para evitá-las, é necessário usar filtro solar todos os dias com FPS acima de 30, mesmo quando se está dentro de casa. Evite sol forte no rosto, use sempre chapéu e óculos escuros com FPS. Para amenizar as manchas são indicados peelings superficiais com ácido glicólico ou alfa-hidroxiácidos. Os tratamentos com substâncias despigmentantes só podem ser feitos após o parto. Peça ajuda ao seu dermatologista para a escolha adequada do protetor solar.

Tintura
O uso de alguns tipos de tintura de cabelo não é contraindicado, mas, por precaução, recomenda-se a utilização apenas a partir do segundo trimestre. É importante usar só tinturas industrializadas de procedência segura, pois produtos feitos em laboratórios clandestinos podem conter substâncias tóxicas. As tinturas antigas continham chumbo, o que aumentava as chances de aparecerem alergias na mulher, além de serem tóxicos ao feto.  São totalmente contra-indicados os usos do tioglicato de amõnio ou sódio.
Os produtos modernos têm pouca amônia e substâncias alcóolicas, mas na dúvida é melhor evitar colorir o cabelo antes do terceiro mês. Se você precisa pintar os cabelos, converse com seu médico para saber o produto mais indicado.

Esmalte

Não existe nenhuma contraindicação em usá-los durante a gestação, porque eles têm quantidades pequenas de substâncias potencialmente tóxicas ao feto. Deve-se evitar os que contenham etilmetacrilato e ftalatos. Se você for alérgica ao produto também deve evitá-los, mesmo assim, as alterações encontradas (como dermatite de contato alérgica, ou por irritação primária), não prejudicam o feto.
O problema encontra-se na quantidade de acetona do removedor de esmaltes. Não há estudos que mostrem sua segurança, portanto deve-se usar removedores específicos para retirar o esmalte. Para o parto, é indicado não pintar as unhas, pois elas são um sinal importante para o anestesista.

Autobronzeadores

Devido à substância dihidroxiacetona, deve ser evitado no primeiro trimestre.


Hidratantes

Os hidratantes contendo uréia devem ser evitados.

Alimentação

Estima-se que durante a gestação são necessárias cerca de 200 calorias a mais por dia, número que pode variar de acordo com o nível de atividade física da futura mãe. Bom senso e atenção são suficientes para garantir uma alimentação saudável e um ganho de peso compatível com os padrões.

Estrias

As estrias são cicatrizes ocasionadas pelo rompimento das fibras elásticas e de colágeno geradas por estiramento excessivo ou rápido da pele e por mudanças hormonais que acontecem durante a gravidez. Cuide bem da pele e controle o peso.  
A pele deve estar hidratada para que as fibras de colágeno e elastina aguentem a pressão que o crescimento da pele faz durante a gravidez, principalmente na região da barriga e seios. Produtos que contenham em sua fórmula lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais são recomendados antes e durante a gravidez. O uso dos hidratantes deve continuar ou ser começado assim que souber da gravidez, pelo menos duas vezes por dia.


BONS CUIDADOS!! ATÉ BREVE!!

BJS,
Cris

Retorno!!!

Olá!! Retorno com muitas novidades do congresso! A primeira é sobre produtos que realmente devem ser evitados durante a gravidez. Muito importante!!
Ótima leitura!
Cris 

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

NEWS SETEMBRO


PEQUENAS FÉRIAS

QUERIDAS LEITORAS, AMIGAS, BLOGUEIRAS,
ESTAREI UM POUCO AUSENTE ESSES DIAS POIS PARTICIPAREI DE UM CONGRESSO DE DERMATOLOGIA E DEPOIS ESTAREI UNS DIAS DE FÉRIAS. BOM, NÃO TEREI CONTATO COM O MUNDO VIRTUAL. DESCULPEM A AUSÊNCIA E ATÉ BREVE COM MUITAS NOVIDADES QUENTÍSSIMAS!! BJS

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

PORQUE ESFOLIAR A PELE?

A esfoliação é o motor de renovação celular da pele, pois elimina as células mortas de sua superfície. O resultado é uma pele mais macia, uniforme, lisinha, sedosa e pronta para hidratação.
Além de proporcionar a renovação celular, a esfoliação elimina marcas superficiais, manchas, aspereza e estimula a produção de células novas com mais colágeno, tornando a pele mais hidratada.

Benefícios da Esfoliação

  • Contribui para o melhoramento da tonalidade natural e uniforme da pele.
  • Melhora a circulação sanguínea.
  • Estimula o sistema metabólico.
  • Aumenta a capacidade e a eficiência do corpo no que toca à eliminação de toxinas.
  • Prepara o corpo para o Verão, nomeadamente para a obtenção de um bronzeado bonito e uniforme.
  • Devolve à pele um aspecto saudável, com toque acetinado.
  • Tal como uma massagem, também a esfoliação tem características relaxantes e/ou revigorantes, dependendo dos ingredientes e técnicas utilizadas.
  • Uma esfoliação corporal é ainda utilizada como preparação para outros tratamentos: no caso de fazer um envolvimento corporal, a esfoliação prévia abre os poros e torna a pele mais receptiva, potenciando assim os efeitos do tratamento seguinte.
BOM PROVEITO E BOA ESFOLIAÇÃO! LEMBRE-SE: A FREQUENCIA DA ESFOLIAÇÃO DO CORPO DEVE SER SEMANAL E DO ROSTO QUINZENAL. NÃO EXAGERE!
ABRAÇO CARINHOSO!
CRIS

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

RESULTADO DO SORTEIO!!!

True Random Number Generator 2 Powered by RANDOM.ORG

Samira!!!! é a ganhadora do hidratante! Parabéns! Participe sempre.
beijo,
Cris

OBS: Entre em contato conosco para enviarmos seu prêmio.

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

As dicas dos atletas quanto a proteção solar

Competidores experientes se utilizam de vários métodos para evitar ameaças à pele. Suas estratégias são aconselháveis para qualquer pessoa que se exercite ao sol:
  • treinar nas primeiras ou últimas horas do dia, mesmo que isso signifique fazer os treinos em 2 sessões;
  • permanecer fora do sol das 10 às 16 horas;
  • durante os exercícios, cobrir a pele tanto quanto possível com bermudas longas e camisas de mangas compridas ou similares;(pode ser inclusive com proteção UV!!)
  • usar meiões para absorver o suor e bloquear a radiação solar;
  • proteger os olhos com óculos de sol com proteção anti-UV;
  • usar protetores solares com fator de proteção 30 ou maior em todas as áreas expostas da pele, mesmo se o dia estiver nublado;
  • usar protetores em bastão para os lábios e também ao redor dos olhos, porque são mais resistentes ao suor; (muito boa dica!!!)
  • mesmo se o filtro solar for "à prova d'água", reaplicá-lo ao sair da água e a cada 2 horas;
  • os triatletlas podem deixar um frasco de filtro solar fixado nas bicicletas com fita adesiva.
Estes poucos cuidados fazem grande diferença para a saúde da pele e pouca diferença quanto à competitividade do atleta. Pratique-os!

sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Micose de unha: porque o tratamento é demorado?

A onicomicose (micose de unha) é uma doença provocada por fungos que se "alimentam" de queratina, material do qual as unhas são formadas. A doença pode se manifestar de várias formas, como: descolamento (a unha fica oca), espessamento, formação de manchas e, até mesmo, a deformação e destruição da unha.
Para se obter sucesso no tratamento, o fungo deve ser totalmente eliminado da unha. Para que isto ocorra, a unha doente deve ser totalmente substituída pela uma saudável, livre do fungo. Como o crescimento da unha se faz de forma muito lenta, este processo demanda tempo: cerca de 6 meses para as unhas das mãos e cerca de 12 meses para as unhas dos pés.
Estas características fazem da onicomicose uma doença de tratamento complicado, pois exige paciência e perseverança no uso da medicação, além da unha ser um local de difícil penetração dos produtos para aplicação tópica.
Em muitos casos, é necessário o uso de medicação por via oral conjuntamente com os medicamentos de uso local, para se obter maiores chances de cura. Caso a infecção já tenha atingido a matriz da unha, é mandatório que a medicação por via oral seja incluída no tratamento.
Apesar de ser doença de difícil tratamento, é possível se obter bons resultados quando se tem persistência no uso da medicação. A indicação dos medicamentos adequados depende de cada caso, e deve ser feita por um médico dermatologista.

NÃO DESANIME! MICOSE TEM SOLUÇÃO!!

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Sorteio a vista!! Hora de participar!!

Você tem hábito de usar cremes hidratantes? Com que frequencia? Prefere mais líquidos ,cremosos ou oleosos? Pois eu gostaria de saber como e porque você usa hidratantes. Vou sortear um MA-RA-VI-LHO-SO no dia 25 de agosto.
Quer saber qual? O Iso-urea (La Roche Posay)
Participe!! Ele pode ser seu!!! Deixe seu comentário.
beijos,
Cris



Anvisa alerta sobre o uso do formol em alisamento capilar

A Anvisa não registra alisantes capilares que tenham como base o formol em sua fórmula. O alerta é da Gerente-Geral de Cosméticos da Anvisa, Josineire Sallum. De acordo com a gerente, o formol, nas concentrações permitidas pela Agência, não tem função de alisante.
A substância só tem uso permitido em cosméticos nas funções de conservante (limite máximo de uso permitido 0,2%) e como agente endurecedor de unhas (limite máximo de uso permitido 5%). "Todos os produtos registrados pela Anvisa que apresentam o formol na sua composição têm as concentrações da substância dentro dos limites previstos nas legislações. Quando o produto não é registrado, significa que a composição não foi avaliada, o que pode representar perigos à saúde", explica.
Formol pode provocar câncer
O risco do formol em sua aplicação indevida é tanto maior quanto maior a concentração e a freqüência do uso, e se dá pela inalação dos gases e pelo contato com a pele, sendo perigoso para profissionais que aplicam o produto e para usuários. Josineire acrescenta que os métodos utilizados no alisamento dos cabelos não são registrados pela Agência.
"Escova Progressiva e de Chocolate, por exemplo, são métodos de alisamento capilar. São modismos, como já foram a Escova Francesa, o Alisamento Japonês, a Escova Definitiva, e etc. Todos esses métodos referem-se a alisamento de cabelo, e não são registrados na Anvisa".
O formol é considerado cancerígeno pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Quando absorvido pelo organismo por inalação e, principalmente, pela exposição prolongada, apresenta como risco o aparecimento de câncer na boca, nas narinas, no pulmão, no sangue e na cabeça.
Produtos permitidos para alisamento
Existem outras substâncias, registradas na Anvisa, que podem ser utilizadas em alisamentos capilares. Entre elas estão o Tioglicolato de Amônio, Hidróxido de Sódio, Hidróxido de Potássio, Hidróxido de Cálcio, Hidróxido de Lítio e o Carbonato de Guanidina.
Antes de se decidir pelo alisamente, solicite ao salão verificar qual é o produto que está sendo utilizado. Aceite apenas se for um produto industrializado contendo os produtos acima mas, se for uma fórmula própria do salão, não há segurança sobre o produto, pois há o risco de conter formol.
No caso da escova progressiva, dependendo da concentração do formol, pode ainda causar a queda dos cabelos.
Outros riscos do formol
- Contato com a pele: tóxico. Causa irritação à pele, com vermelhidão, dor e queimaduras.
- Contato com os olhos: causa irritação, vermelhidão, dor, lacrimação e visão embaçada. Altas concentrações causam danos irreversíveis.
- Inalação: pode causar câncer no aparelho respiratório. Pode causar dor de garganta, irritação do nariz, tosse, diminuição da freqüência respiratória, irritação e sensibilização do trato respiratório. Pode ainda causar graves ferimentos nas vias respiratórias, levando ao edema pulmonar e pneumonia. Fatal em altas concentrações.
- Exposição crônica: a freqüente ou prolongada exposição pode causar hipersensibilidade, levando às dermatites. O contato repetido ou prolongado pode causar reação alérgica, debilitação da visão e aumento do fígado.

Fonte: Assessoria de Imprensa da Anvisa.

terça-feira, 9 de agosto de 2011

Resultado do sorteio!!! Oba!!!

True Random Number Generator 3 Powered by RANDOM.ORG

A sorteada foi a numero 3 dos comentários, portanto: ALINE
Favor entrar em contato através do email: contato@cristianamarzagao.com.br para mandar seus dados!
Parabéns!!!

Beijos!!!
Cris 

ESMALTES BACANAS!!

Existem vários esmaltes bacanas, com cores lindas, que não dão alergia, sabiam? Pois eu mesma fiquei alérgica e testei vários. As substâncias mais comuns de dar alergias  são o formaldeído e o tolueno. Existem algumas marcas que, se não as contém, contém em mínimas quantidades e não provocam alergia nem coceira. São elas: Revlon, Colorama, Mavala, Christian Dior, Chanel,  M.A.C. Experimente! Pode dar certo!

Agradeço esta dica à minha querida nova amiga Betânia, colecionadora de lindos esmaltes!





terça-feira, 2 de agosto de 2011

PELE NA GESTAÇÃO

A pele, durante a gestação, revela profundas modificações que ocorrem no organismo materno. Apesar de fisiológicas, não significando nenhuma doença, podem ser motivo de descontentamento para muitas mulheres.
Frequentemente as alterações pigmentares (manchas), por elevação de alguns hormônios específicos desta fase, ocorrem em até 80% das gestantes e podem permanecer até mesmo após o parto.
A alteração mais frequente de pigmentação é o escurecimento das aréolas mamárias e da linha alba (linha vertical que passa no centro do abdome). Pode-se também citar o cloasma (ou melasma), que são manchas acastanhadas localizadas na face, principalmente na fronte, região malar e perioral. Nestes casos é fundamental o uso de fotoprotetores para prevenir o aumento da pigmentação.
O tratamento com laser ou despigmentantes deverá ser feito somente após o término da gravidez. Pode-se iniciar o tratamento durante a lactação.
As estrias gravídicas acometem de 60 a 90% das gestantes e ocorrem mais frequentemente no abdome, nas mamas e nádegas, pelo estiramento cutâneo. Não desaparecem após o parto e são de difícil tratamento. Atualmente podemos contar com algumas formas de minimizá-las como peelings, uso de alguns ácidos e lasers, mas somente após o término da gestação. As unhas também podem sofrer alterações como fragilização e descolamento.
Durante a gravidez, é comum ocorrer um aumento dos pêlos (hipertricose), que normalmente podem sofrer regressão em até 12 meses após o parto.
Os cabelos, após o parto apresentam um aumento da queda, denominado eflúvio telógeno (geralmente 4 meses após o parto) e voltam a crescer posteriormente.
Algumas mulheres apresentam piora da acne, mas atualmente também há produtos que podem ser utilizados com segurança durante o período gestacional.

Portanto, cuide-se na gravidez e curta muito todos os momentos! São deliciosos e únicos!

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

SORTEIO A VISTA!!!!

NOSSO PRIMEIRO SORTEIO DO MÊS SERÁ UM FILTRO SOLAR DO LABORATÓRIO LIBBS. O FILTRUM HT 30. É UM PROTETOR SOLAR INDICADO PARA PELE SECA. TESTADO DERMATOLOGICAMENTE! SEM FRAGRÂNCIA! COMO TODOS OS PROTETORES, DEVE SER REAPLICADO APÓS CADA 2 HORAS OU APÓS ATIVIDADE FÍSICA E TRANSPIRAÇÃO. 

PARA PARTICIPAR BASTA DEIXAR UM COMENTÁRIO DIZENDO PORQUE VOCÊ USA PROTETOR SOLAR. SÓ ISSO! ESCREVA ATÉ O DIA 08 DE AGOSTO (PRÓXIMA SEGUNDA-FEIRA!). O SORTEIO SERÁ NO DIA 09 ENTRE TODOS OS PARTICIPANTES. A SELEÇÃO SERÁ ALEATÓRIA, PELA NUMERAÇÃO DO COMENTÁRIO. AGUARDO O SEU! 

BEIJOS,
CRIS